Lugares Para Practicar Kayak:
Pier 40: Extremo este, calle Houston en el Hudson River, Manhattan
Horario: Todos los fines de Semana y Feriados (desde 19 de mayo)
9:00 a.m. a 6:00 p.m.
Jueves 5:00 a 7:00 p.m.
Pier 96: Clinton Cove Park, Westside Highway y 56th St, Manhattan
Horario: Todos los fines de Semana y Feriados, (desde 19 mayo)
9:00 a.m. a 6:00 p.m.
Dia de semana de 5:00 a 7:00 p.m.
Calle 72: Riverside Park y 72 St.
Horario: Todos los fines de Semana y Feriados (desde 19 de mayo)
10:00 a.m. a 5:00 p.m.
Red Hook Boaters: Playa del Louis Valentino Jr. Pier Park, Coffey y Ferris St,
Red Hook.
Horario: 1:00 s 5:00 p.m. (desde 27 de mayo)
Jueves por la noche de 6:00 a 8:00 p.m. (desde 28 de junio)
Entre los meses de junio y mediados de Octubre es posible pasear en Kayak gratuitamente por el rio Hudson gracias a una ONG llamada The Downtown Boathouse que quiere ayudar a los ciudadanos de Nueva York y a sus turistas a disfrutar de este programa Esta ONG actúa principalmente en los muelles 40, 96 y en la calle 72. Pero también es común encontrarlos en Central Park y Dumbo (Brooklyn).
En el extremo este de la calle Houston en el Hudson River, para llegar tome el Metro 1/9 a Houston Street. A, C, o E a Canal St y caminar este hacia el río y 5 cuadras hacia el norte, sobre la explanada, Pier 96 tiene buenas vistas de la ciudad, con un lindo parquecito sobre el rio donde descansar después del ejercicio. En la Calle 72 hay menos gente que en los demás piers y otro parque sobre el río para descansar. El dock se encuentra en el paseo al lado del agua en el Riverside Park, aproximadamente a la altura de la calle 72. Subir las escaleras de la calle 72 a el parque y seguir el camino que lleva hacia el rio.
Nuestro Consejo:
Si te plantea incluir esta actividad durante su estancia en New York sólo debes llevar contigo un candado y ropa adecuada, en cada uno de sus muelles encontrara unos vestidores donde cambiarse y taquillas donde guardar sus cosas mientras recorrer el río Hudson.
No olvide llevar traje de baño o ropa cómoda y calzado que se pueda mojar, y algo para poder cambiarse. Algunos sitios disponen de lockers, pero es necesario llevar candado propio.
El uso del Kayak está limitado a 30 minutos, pero si no hay nadie esperando se puede extender el paseo.
No hace falta ser un experto, en varios lugares ofrecen clases gratis a los interesados.
Fecha: Entre abril y octubre
Horario: A las 7:45 p.m., empieza la reunión
A las 8:00 p.m. comienza la patinada
A las 10:00 regresan al lugar de partida.
Los miércoles en la noche llegan los aficionados a patinar por las calles de Nueva York, en un recorrido de aproximadamente 12 kilómetros, donde cerca de 50 personas lo hacen en noches frías y 80 cuando es clima es cálido, es una sensación muy agradable rodar por la calles, conocer gente y sentir la emoción del patinaje por los cinco distritos, las rutas se planean para asegurarse de que son seguras en condiciones de la calle y agradables para los patinadores, donde hay varias paradas de descanso y charlas con los compañeros, quienes también deben estar familiarizados y dispuestos a obedecer las reglas, frenando en luz amarilla, parada en semáforo en rojo, mantener los pasos peatonales libres, permanecer en el carril de solo tráfico y alejados de las aceras. Cada semana los organizadores escogen una nueva ruta que los llevan a través de diferentes lugares de la ciudad.
La Noche del patín está organizado por un equipo de patinadores experimentados que ofrecen voluntariamente su tiempo y energía para asegurar que se ejecute de forma segura
NUESTRO CONSEJO:
La Noche del patín se reúne en el extremo sur de Union Square Park (calle 14), cerca de las escaleras. El tráfico en la zona de Union Square puede ser pesado, así que, si va a llegar en coche, tratar de aparcar en el área general. Si va en metro tome el 4, 5, 6, L, N, Q, R o W hasta la estación de la calle 14 Union Square
Es totalmente gratuito y abierto a la diversión, solo se requiere un equipo básico, patines, casco, protectores de muñeca y recomendados, protección de rodillas, coderas, luz intermitente acoplable al casco, mochila y ropa visible. Tenga en cuenta que lo hace bajo su propio riesgo y responsabilidad, Los que no quieren o no pueden cumplir con nuestras reglas de seguridad simples deben abstenerse de participar en este evento.
Si las calles están mojadas, la patinada se cancela, ya que es demasiado peligroso para patinar como un grupo bajo la lluvia, en su reemplazo se reúnen para socializar y compartir al calor de bebidas y alimentos.
Vamos todos a hacer nuestra parte, para asegurarnos de que el miércoles Night +Skate, sea un evento divertido y seguro, durante toda la temporada.
Fechas: Del 28 de abril al 24 de septiembre de 2015
Días: martes- jueves –
Horas: 7:30 a.m. a 8:30 a.m.
Tai Chi es un ejercicio para aumentar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Sus efectos positivos en la energía lo han popularizado entre todas las personas, es un deporte accesible para todos los niveles de condición física y fácil de aprender.
Nuestro Consejo:
Podrá encontrar clases gratuitas de Tai Chi en el Parque Bryant. Para mayor información en horarios visite http://www.bryantpark.org/plan-your-visit/taichi.html
El 25 de abril es el Día Mundial del Tai Chi
Nueva York es uno de los mejores lugares del mundo para la práctica de Yoga. Si te gustaría experimentar Yoga, hay varios lugares que puede visitar.
Lugares para Practicar Yoga Gratis
Parque Bryant: En verano hasta septiembre
Martes 10:00 a.m. Jueves 7:00 p.m.
Parque Sócrates: Sábados 9:30 a.m. y 11:00 a.m.
Domingos 10:00 a.m.
Parque Fort Tryon: Durante el verano
Sobre el césped de Abby
Parque Gantry
Plaza State: Avenida 48 y East River – Long Island City
Durante el verano –Segundo domingo de cada mes
10:00 a.m.
Lugares para Practicar Yoga Por Donación
Parque Prospect
Brooklyn: Domingos 9:30 a.m.
East Village/
San Marcos Place: Entre Segunda y Tercera Avenida
En 12 Sant Marks 2ndo Piso
Lunes a viernes 7:00a.m. la última 9:00 p.m.
Algunas de las sesiones aceptan Donación y algunos de ellos son gratis, hay varios tipos de clases, todo para su mejor experiencia.
Nuestro Consejo:
Las clases incorporan posturas, respiración y meditación.
Ir con ropa cómoda, llevar toalla, agua y manta de yoga.
En la siguiente página encuentra más información sobre clases de yoga: http://yogatothepeople.com/new-york/